Ernährungsberatung - Gesundes für meinen Körper im Alltag integriert - Esko-Personal-Training, Ihr Master Personal Trainer

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Ernährungsberatung - Gesundes für meinen Körper im Alltag integriert



Ernährung, ein sehr wesentlicher Bereich oder auch Schlüsselbereich unseres Lebens, neben Sport und Bewegung, da hier meist die Basis für den anhaltenden Erfolg oder Misserfolg unserer Gesundheit und Gewichtskontrolle liegen.

Gerne gebe ich Ihnen persönlich abgestimmte Tips und praktische Anleitungen zur Integration einer gesunden und ausgewogenen Ernährung in Ihren normalen Alltag.

Der nebenstehenden Ernährungspyramide der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) können Sie schon einige Grundzüge entnehmen, die wir jedoch gemeinsam noch wesentlich auf Ihren persönlichen Bedarf und Ihre persönliche Situation spezifizieren werden.





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