Bergisch fit und gesund: Treppen sportlich und gesund betrachtet

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Bergisch fit und gesund: Treppen sportlich und gesund betrachtet

Esko-Personal-Training, Ihr Master Personal Trainer
Veröffentlicht von Esko-Personal-Training in Aktuelles und Berichte · 20 September 2021
Tags: BergischfitundgesundEstherSchittkoTreppenFitnessGesundheitEskoPersonalTraining
Treppen sportlich und gesund betrachtet ist unser Thema der Ausgabe 6-2021 von Bergisch fit und gesund. Wir haben Ihnen die Vorteile des Treppengehens einmal aufgelistet und natürlich auch eine ganz persönliche Empfehlung abgegeben.

Sie finden hier, Dinge, an die Sie vielleicht nicht unbedingt als erstes denken Würden, wenn Sie an Treppen denken, wie z. B. Informationen über Gleichgewicht, Koordination, Konzentration, Körperhaltung, Gewicht, Kreislauf und Verdauung.

Einen Blick in den gesamten Inhalt des Artikels können Sie unter dem nachfolgenden Link werfen: Bergisch fit und gesund


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