Functional Training - eigenes Körpergewicht und wenige Hilfsmittel
Unter meiner professionellen Aufsicht und Motivation schaffen wir für Sie ein perfektes Personal Training für Ihren gesamten Körper. Schnell werden Sie eine tägliche Leistungssteigerung und Veränderungen Ihres körperlichen Aussehens bemerken.
Die Ziele des Functional Trainings sind:
- propriozeptiver Aufbau des gesamten Körpers:
- Balance, Gleichgewicht
- Core Stabilität, die Körpermitte (Ihre Rumpfmuskulatur)
- Kraft, Muskelaufbau
- Schnellkraft
- Flexibilität
- Koordination
- Ausdauer
Sie bringen Ihren Körper und gute Laune, ich bringe Motivation und benötigtes Trainingsequipement (Trainingshilfsmittel) mit ins Training ein.
Sie möchten noch ein wenig mehr darüber erfahren, was Functional Training ist und wie es sich definiert und gegenüber anderen Trainingsformen abgrenzt? Dann folgen Sie dem Link auf meine Seite zur Definition Functional Training.
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